Nadměrná hydratace Nová analýza dvou randomizovaných studií zpochybňuje rozšířenou představu, že pití vody během jídla pomáhá snížit množství přijatých kalorií. U 86 dospělých účastníků vědci zjistili, že s každými 100 gramy vypité tekutiny navíc lidé snědli přibližně o 39 gramů jídla více, tedy asi o 49 kilokalorií. Možným vysvětlením je, že voda průběžně potlačuje předchozí chuť v ústech, takže pokrm zůstává déle lákavý. Překvapivě však rychlejší pití souviselo s menším množstvím snědeného jídla. Výsledky zatím nelze zobecnit, protože studie probíhaly laboratorně pouze se dvěma pokrmy. Pití vody před jídlem navíc může působit jinak než během něj.